هل يمكنني تناول مكملات الكالسيوم إذا كان لدي مشكلة في الغدة الدرقية؟

مرحبًا يا من هناك! كمورد لمكملات الكالسيوم ، غالبًا ما يتم طرح مجموعة من الأسئلة حول تناول الكالسيوم ، وخاصة من الأشخاص الذين يتعاملون مع مشاكل الغدة الدرقية. لذلك ، دعنا نحفر في الموضوع: هل يمكنني تناول مكملات الكالسيوم إذا كان لدي مشكلة في الغدة الدرقية؟

أولاً ، دعنا نتحدث قليلاً عن الغدة الدرقية. الغدة الدرقية هي هذه الغدة الصغيرة ذات الفراشة في رقبتك وهي مهمة للغاية. إنه يجعل الهرمونات التي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم ومجموعة كاملة من الوظائف الحيوية الأخرى. عندما لا يعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح ، يمكن أن يؤدي إلى إما الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) أو الغدة الدرقية غير النشطة (قصور الغدة الدرقية).

الآن ، الكالسيوم هو أيضا لاعب رئيسي في أجسادنا. ليس من المهم فقط بناء وصيانة العظام والأسنان القوية. يساعد الكالسيوم أيضًا في وظيفة العضلات ، ونقل الأعصاب ، وتخثر الدم. لذلك ، الحصول على ما يكفي من الكالسيوم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة.

ولكن ها هي الصفقة عندما يتعلق الأمر بالغدة الدرقية والكالسيوم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، فإن العلاقة بين هرمونات الكالسيوم وهرمونات الغدة الدرقية معقدة بعض الشيء. يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية في بعض الأحيان إلى انخفاض كثافة العظام مع مرور الوقت. وذلك لأن هرمونات الغدة الدرقية تلعب دورًا في تنظيم دوران العظام ، والعملية التي يتم فيها كسر العظم القديم وتشكيل عظم جديد. عندما تكون هرمونات الغدة الدرقية منخفضة ، يمكن تعطيل التوازن ، وقد تفقد كتلة العظام. لذلك ، في هذه الحالة ، يمكن أن يكون الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية فكرة جيدة لدعم صحة العظام.

من ناحية أخرى ، إذا كان لديك فرط نشاط الغدة الدرقية ، فإن الأمور مختلفة بعض الشيء. يمكن أن يؤدي الغدة الدرقية المفرطة النشاط إلى انهيار عظامك بشكل أسرع مما يمكن إعادة بنائها. هذا يعني أنك في خطر أكبر من مرض هشاشة العظام. مرة أخرى ، يصبح الكالسيوم مهمًا هنا. تحتاج إلى التأكد من حصولك على ما يكفي لمواجهة تأثيرات عظام فرط نشاط الغدة الدرقية.

ومع ذلك ، هناك صيد. إذا كنت تتناول أدوية الغدة الدرقية ، وخاصة ليفوثيوكسين (دواء شائع لقصور الغدة الدرقية) ، يمكن أن تتداخل مكملات الكالسيوم مع امتصاصه. يمكن أن يرتبط الكالسيوم بيفوتيروكسين في الأمعاء ، مما يمنعه من امتصاصه بشكل صحيح في مجرى الدم. هذا يمكن أن يقلل من فعالية دواء الغدة الدرقية. لذا ، إذا كنت في مدس الغدة الدرقية ، فيجب أن تكون حذراً عند تناول مكملات الكالسيوم الخاصة بك.

القاعدة العامة للإبهام هي فصل مكملات الكالسيوم وأدوية الغدة الدرقية بأربع ساعات على الأقل. وبهذه الطريقة ، لن يعبث الكالسيوم بامتصاص دواء الغدة الدرقية. على سبيل المثال ، إذا كنت تأخذ أدوية الغدة الدرقية أول شيء في الصباح على معدة فارغة ، فانتظر ما لا يقل عن أربع ساعات قبل تناول مكملات الكالسيوم.

الآن ، دعنا نتحدث عن الأنواع المختلفة من مكملات الكالسيوم هناك. خيار واحد شعبي هوFormate Formate E238. Formate الكالسيوم هو نوع من ملح الكالسيوم الذي يمتصه الجسم بشكل جيد. إنه أيضًا مستقر نسبيًا وله محتوى عالي الكالسيوم. خيار آخر هوFeed Grade Calsium Formateوالتي ، كما يوحي الاسم ، غالبًا ما تستخدم في تغذية الحيوانات ولكن يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم للبشر.

إذا كنت تبحث عن مجموعة واسعة منمكملات الكالسيوم، لقد قمت بتغطيتك. نحن نقدم منتجات الكالسيوم عالية الجودة التي يتم صياغتها بعناية لتلبية احتياجات جسمك. سواء كنت تتعامل مع مشكلة في الغدة الدرقية أو ترغب فقط في تعزيز تناول الكالسيوم الخاص بك من أجل الصحة العامة ، يمكن أن تكون مكملاتنا خيارًا رائعًا.

عند اختيار مكملات الكالسيوم ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار. أولاً ، انظر إلى محتوى الكالسيوم عنصري. هذا هو الكمية الفعلية للكالسيوم في الملحق الذي يمكن أن يستخدمه جسمك. أشكال مختلفة من الكالسيوم لها نسب الكالسيوم العنصرية المختلفة. على سبيل المثال ، يحتوي كربونات الكالسيوم على محتوى عالي الكالسيوم عنصري ، وعادة ما يكون حوالي 40 ٪. سترات الكالسيوم ، من ناحية أخرى ، لديه حوالي 21 ٪ من الكالسيوم العنصري.

تريد أيضًا النظر في شكل الملحق. بعض الناس يفضلون الأجهزة اللوحية القابلة للمضغ ، في حين أن البعض الآخر يحب الكبسولات أو الأشكال السائلة. يعتمد الأمر حقًا على تفضيلاتك الشخصية وما هو الأسهل بالنسبة لك.

من الجيد أيضًا التحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي مكملات جديدة للكالسيوم ، خاصة إذا كان لديك مشكلة في الغدة الدرقية. يمكن للطبيب إلقاء نظرة على صحتك العامة ، ووظيفة الغدة الدرقية ، وأي أدوية تتناولها. يمكنهم بعد ذلك تقديم نصيحة مخصصة حول ما إذا كنت بحاجة إلى ملحق الكالسيوم ومقدار ما يجب أن تأخذه.

في الختام ، نعم ، يمكنك تناول مكملات الكالسيوم إذا كان لديك مشكلة في الغدة الدرقية. لكن عليك أن تكون ذكيا حيال ذلك. تأكد من الوقت لتناول كمية الكالسيوم بشكل صحيح إذا كنت تتناول دواء الغدة الدرقية ، واختر ملحقًا عالي الجودة مناسب لك.

إذا كنت مهتمًا فيمكملات الكالسيوم، نود إجراء محادثة معك. سواء كنت موزعًا يتطلع إلى تخزين منتجاتنا أو فرد مهتم بتحسين تناول الكالسيوم الخاص بك ، فنحن هنا للمساعدة. ما عليك سوى التواصل ، ويمكننا بدء محادثة حول احتياجاتك.

مراجع

• "هرمونات الغدة الدرقية والعظام." endotext.
• "مكملات الكالسيوم: ما تحتاج إلى معرفته." مؤسسة هشاشة العظام الوطنية.